сауна Україна

сауна

Після кількох місяців сауни та контрастної терапії холодною ванною я перейшов на справжню холодну ванну. Я спочатку купив обладнання для сауни, але холодний душ не використовував професійне обладнання, лише трохи льоду, щоб вода була холодною. Після багатьох поєднань сауни та холодної ванни я вирішив придбати професійну крижану ванну, і насправді ідея була дуже хорошою, і я шкодую, що не купив її раніше. Тепер у мене на подвір’ї є сауна та машина для купання з льодом, і я відчуваю це відчуття вогню та льоду майже щодня, і це змушує мене прокинутися та почуватися краще.