Tanggihan ang Pagkahapo: Paggamot sa Malamig na Pagligo

Ang pagtanggi sa pagkapagod ay ang mas malaking problema ng maraming tao. Ito ay sa sandaling makaramdam ka ng pagod, pagkabalisa, at pagkapagod sa pagharap sa napakaraming bagay. Bagama't huwag i-stress, narito ang bagong solusyon na maaaring gusto mo: Cold Bath Treatment. Ang Syochi ay isang aktwal na paraan upang pasiglahin ang iyong katawan at isipan, na nagbibigay sa iyo ng lakas na dagdag na mahalaga upang harapin ang gayong bagay na darating sa kanilang mga paraan.

Mga Bentahe ng Cold Bath Treatment

Ang mga pakinabang ng Cold Bath Treatment ay marami. Una, makakatulong ito sa pagbawi ng data ng kalamnan pagkatapos ng isang mahusay na ehersisyo. Kapag masakit na ang iyong mga kalamnan, binabawasan ng mga serbisyo ng malamig na paliguan ang pamamaga at pananakit, na nagiging mas bumuti at lumakas ang pakiramdam mo. Susunod, makakatulong din ito sa pag-alis ng pagkabalisa. Ang therapy sa malamig na tubig ay napatunayang nakakabawas ng mga hormones ng pag-aalala, na nagiging sanhi ng pakiramdam mo na mas kalmado at mas nakakarelaks. Panghuli, malamang na mapahusay nito ang iyong kasalukuyang espiritu. Ang isang malamig na paliguan ay naglalabas ng endorphin, na nagpapasaya sa iyo at pinakamasarap.

Inobasyon ng Cold Bath Treatment

Ang inobasyon ng Cold Bath Treatment ay nakasalalay sa paggamit ng malamig na tubig sa paggamot. Sa daan-daang taon, ang mga tao ay kailangang gumamit ng init, tulad ng mga sauna at hot spring, upang pagalingin at pasiglahin ang kanilang kalusugan. gayunpaman, malamig na paliguan therapy ay isang mas kamakailang konsepto na nakakuha ng katanyagan sa mga kasalukuyang taon. Ito ay mga makabagong paraan upang ma-recharge ang isip ng katawan ng tao nang hindi gumagamit ng anumang mga kemikal na sangkap o mga de-resetang gamot.

Kaligtasan ng Cold Bath Treatment

Mahalagang banggitin na ang paggamot sa malamig na paliguan ay ligtas para sa karamihan ng mga tao. Gayunpaman, patuloy na inirerekomenda na suriin kasama ng iyong doktor bago simulan ang anumang bagong paggamot na ikaw mismo ay may kondisyon. Pinakamainam na iwasan ang Cold Bath Treatment kung ikaw ay may cardiovascular disease, tumaas na antas ng presyon ng dugo, o anumang uri ng medikal na problema.

Paggamit ng Cold Bath Treatment

Ang paggamit ng Cold Bath Treatment ay simple. Maaari kang kumuha ng malamig na shower at ilubog ang iyong sarili sa isang batya na puno ng malamig na tubig. Ang paggamot sa malamig na paliguan ang inirerekomendang temperatura ay humigit-kumulang 50°F (10°C). Maaari kang magsimula sa pamamagitan ng paglubog ng iyong sariling mga paa, pagkatapos ay dahan-dahang igalaw ang mga ito pataas hanggang ang iyong buong sistema ay nasa tubig. Iminumungkahi na panatilihin sa loob ng tubig sa loob ng 5-10 minuto.

Paano Gumamit ng Cold Bath Treatment

Upang gumamit ng Cold Bath Treatment, madali mong kailanganin ang isang bagay na kakaunti. Una, kailangan mong maligo o maligo. Kakailanganin mo rin ang thermometer upang hanapin ang temperatura ng tubig. Gayundin, maaaring gusto mong magdagdag ng tulong ng yelo o malamig na tubig upang mabawasan ang init na nauugnay sa tubig. Panghuli, kakailanganin mong matuyo ang tuwalya at ang tinatanggap na lugar.

Serbisyo at Kalidad ng Cold Bath Treatment

Mahalagang gamitin mo ang de-kalidad na item kapag isinasaalang-alang ang Cold Bath Treatment. Mayroong maraming iba't ibang uri ng mga item na magagamit sa merkado, mula sa malamig na tubig immersion system hanggang sa ice bath. Mahalagang masusing pag-aralan at maghanap ng bagay na nababagay sa iyong mga kagustuhan. Gayundin, mahalagang tumuklas ng team na nag-aalok ng magandang customer at suporta. Subukang hanapin ang kasalukuyang negosyo na nagbibigay ng warranty, kasama ang malapit na rekomendasyon ng customer.

Paglalapat ng Cold Bath Treatment

Maaaring gamitin ang Cold Bath Treatment sa maraming sitwasyon na maaaring iba-iba. Maaari itong gamitin ng mga atleta upang makatulong sa pananakit ng kalamnan tissue at pagbawi ng data. Bukod pa rito, maaari itong magamit ng mga taong dumaranas ng talamak na pangangati o pananakit. Ang Cold Bath Treatment ay maaari ding gamitin ng lahat na nais lamang mag-relax at mag-de-stress sa mahabang araw pagkatapos.

Ang Cold Bath Treatment ay isang makabagong nagpapahiwatig ng pagpapabata ng iyong isip at sistema. Ito ang ligtas at epektibong opsyon na tumutulong sa pananakit ng kalamnan, pag-alis ng pagkabalisa, at pangkalahatang pagpapabuti ng espiritu. Napakadaling gamitin, at maaaring magamit sa maraming pagkakataon na naiiba. Kung bibili ka ng mga normal na paraan para ma-recharge ang iyong system at isip, Makinang Malamig na Paligo Ang paggamot ay positibong sulit na tingnan.