Bastu

Bastu

Efter några månaders bastu plus kallbadskontrastterapi uppgraderade jag till ett riktigt kallbad. Jag köpte först bastuutrustning, men kallduschen använde inte professionell utrustning, bara lite is för att hålla vattnet kallt. Efter att ha gått igenom många bastu- och kallbadskombinationer bestämde jag mig för att köpa en professionell isbadmaskin, och faktiskt var idén väldigt bra, och jag ångrar att jag inte köpte den tidigare. Nu har jag en bastu- och isbadsmaskin på min trädgård, och jag upplever denna känsla av eld och is nästan varje dag, och det gör mig mer vaken och mår bättre.