Bastu

Bastu

Efter några månader av bastu plus kall dusch kontrastterapi uppgraderade jag till en riktig isbad. Jag köpte först bastuutrustning, men den kalda duschen använde inte professionell utrustning, bara lite is för att hålla vattnet kallt. Efter att ha provat många kombinationer av bastu och isbad bestämde jag mig för att köpa en professionell isbadmaskin, och faktiskt var idén mycket bra, och jag ångrar att jag inte köpte den tidigare. Nu har jag en bastu och en isbadmaskin i min gårdsplan, och jag upplever detta känsla av eld och is nästan varje dag, och det gör mig mer vaken och känner bättre.