Sauna

Sauna

Etter noen måneder med saunapluss mot kontrastterapi, oppgraderte jeg til en ekte kaldbad. Først kjøpte jeg sauneutstyr, men det kalde dusjen brukte ikke profesjonelt utstyr, bare litt is for å holde vannet kalt. Etter å ha prøvd mange kombinasjoner av sauna og kaldbad, bestemte jeg meg for å kjøpe en profesjonell isbadmaskin, og faktisk var ideen veldig god, og jeg angret på at jeg ikke kjøpte den tidligere. Nå har jeg en saune og isbadmaskin i min gården, og jeg opplever dette følelsen av ild og is nesten hver dag, og det gjør meg mer våken og føler meg bedre.