Hvordan kalde stupebadekar øker ytelsen og reduserer sårhet

Har du noen gang vært så fysisk aktiv på treningssenteret hvor du har følt deg veldig sår og sliten? Dette er fordi når du trener, produserer musklene melkesyre. Denne syren kan gjøre deg vond og utslitt. Men ikke bekymre deg. Det er en morsom, gunstig måte å få kroppen til å føle seg bedre: Bli kald.

A kaldt stupebadekjøler er egentlig et lite basseng med ekstremt kaldt vann. Dette kan være setet der du sitter en kort stund, ikke for lenge. Tanken på å sitte i kaldt vann kan virke skremmende eller uoversiktlig i begynnelsen, men det kan være ekstremt gunstig for musklene og den generelle følelsen av godt.

Føl deg bedre med en kald dukkert

Bløtlegging i et kaldt stupebadekar har en interessant effekt på musklene dine. De strammer og så løsner, strammer og så løsner. Denne prosessen hjelper til med å lette sirkulasjonen av blodet ditt i hele kroppen og reduserer eventuell betennelse. Det kalde vannet hjelper til med å vaske bort melkesyre, stoffet som frigjøres når musklene verker.

Musklene dine føles bra, og det samme gjør hele kroppen. Når den senkes i kaldt vann, frigjør kroppen spesielle kjemikalier, kjent som endorfiner. Dette er naturlige smertestillende midler som også har effekter på å løfte humøret ditt og får deg til å føle deg lykkeligere. Så, a kaldt stupebadekar med kjøler kan hjelpe mot sårhet, men det kan også pakke et velsmakende slag inni.

De beste måtene å bli sterkere og gjenopprette raskere

Kulde kan ha umiddelbare fordeler, men fordelene med en vannkjøler for kaldt stupebadekar handler mer enn bare om å føle seg bedre nå. Kuldeterapi lar deg forbedre og komme deg fra rutinene dine. Dette betyr at du vil kunne trene mer kraftfullt og over lengre tid uten å bli for sliten.

Når kroppen din er kald, reagerer den med produksjon av mer essensielle hormoner og enzymer. Disse hjelper kroppen din med å reagere mer effektivt på stress. Et sterkere immunsystem gjør at du kan holde deg frisk, noe som avskrekker utbruddet av skader. Det hjelper deg å komme deg raskere hvis du også blir skadet.

Lindre smerter med kryoterapi

Kaldterapi, hvis du vil øke treningsspillet ditt, prøv dette. Du kan bruke denne tilnærmingen til å maksimere treningsøktene dine og hvor godt de hjelper deg med å forbedre deg. Kalde stupebadekar lar kroppen din komme seg og tilpasse seg.

Når du kommer inn i et kaldt stupebadekar, er det en veldig interessant ting som skjer mellom blodårene i kroppen din. De gjennomgår vasokonstriksjon og vasodilatasjon, dvs. de blir mindre og så større igjen. Denne justeringen lar mer blod sirkulere gjennom musklene dine, noe som er viktig. Blodet transporterer oksygenet og næringsstoffene som trengs for at musklene dine skal yte optimalt.

Den økte blodstrømmen hjelper også med å fjerne avfallsstoffer og bidrar til å redusere hevelse i musklene. På denne måten kan kuldebehandling hjelpe til med å forebygge skader og redusere restitusjonstiden. Og også, når kroppen din blir utsatt for kulde, er det en responsiv effekt som produserer flere av de nøkkelhormonene og enzymene som hjelper deg å håndtere stress bedre. Denne reaksjonen gjør deg immun og forbedrer helsen din.

“Velkommen til Soreness Free Life”

Derfor, hvis du ønsker å være i form og elsker å føle deg bra etter en treningsøkt, er et kaldt stupebadekar perfekt for deg. Vil du stoppe muskelskader og glede deg selv med den kraftige kraften til kjølig behandling?

Her på Syochi kjenner vi fordelene med kuldeterapi. Dette er grunnen til at vi har laget våre kalde stupekar til de beste tilgjengelige. Våre kar er laget av materialer av høy kvalitet og med flott teknologi, som gjør dem enkle å bruke og vedlikeholde.

Så hvorfor vente lenger? Opplev gaven med kuldeterapi for deg selv i dag - og begynn å smile med Syochi kalde stupebadekar. Kroppen din vil garantert belønne deg for det.