Sauna

Sauna

Három hónap után a saunából és az élesztő fürdő kontraszterápiát követően frissítettem egy valódi hideg fürdőre. Elsőként saunakészüléket vásároltam, de az élesztő duš nincs professionális készüléken, hanem csak néhány jég a víz hidegségének fenntartására. Sok sauna és hideg fürdő kombináció után elhatároztam, hogy vásárolok egy professionális jégfürdő gépet, és valójában nagyon jó ötlet volt, és sajnálom, hogy nem vettem korábban. Most van saunám és jégfürdő gépem a kertemben, és majdnem minden nap tapasztalok ezt a tűz és jég érzését, ami sokkal éberebb tesz engem és jobban érzem magam.