सॉना

सॉना

सॉना प्लस ठंडे स्नान की कन्ट्रास्ट थेरेपी के कुछ महीनों के बाद, मैंने एक वास्तविक ठंडे स्नान पर अपग्रेड कर लिया। मैंने पहले सॉना उपकरण खरीदे, लेकिन ठंडे स्नान के लिए कोई पेशेवर उपकरण नहीं इस्तेमाल किया, बस कुछ बर्फ रखी गयी जिससे पानी ठंडा रहे। कई सॉना और ठंडे स्नान के संयोजनों के बाद, मैंने एक पेशेवर बर्फ स्नान मशीन खरीदने का फैसला किया, और वास्तव में यह विचार बहुत अच्छा था, और मुझे इसे पहले से नहीं खरीदने का खेद हुआ। अब मेरे गार्डन में एक सॉना और बर्फ स्नान मशीन है, और मैं लगभग हर दिन इस आग और बर्फ के अनुभव को स्वीकार करता हूँ, जो मुझे अधिक जागरूक और बेहतर महसूस कराता है।