ठंडे पानी में डुबकी थेरेपी

परिचय

थर्मल प्लंज थेरेपी एक नया और नवाचारपूर्ण तरीका है जो सामान्य स्वास्थ्य और वेलनेस के लिए बेहतर है। यह सियोचि  कोल्ड प्लंज मशीन थेरेपी शारीरिक शरीर को ठंडे पानी में एक निश्चित अवधि के लिए डुबोने की जाती है। यह कुछ लोगों के लिए डरावना लग सकता है, लेकिन इस थेरेपी का पता लगाने में बहुत सारे फायदे हैं।

लाभ

सियोची के प्रमुख फायदों में से एक ठंडी डूबक शीतलक  प्रमाणित तथ्य हो सकता है कि यह पूरे शरीर में संक्रमण को रोकने में मदद करता है। यह दर्द और व्यथा को कम करने में मदद करता है, इसलिए यह एथलीट्स या चर्बी दर्द वाले लोगों के लिए एक उत्कृष्ट उपचार है। इसके अलावा, कोल्ड प्लंज थेरेपी परिधियों को मजबूत करने, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने और ऊर्जा के स्तर बढ़ाने में मदद कर सकती है।

Why choose Syochi ठंडे पानी में डुबकी थेरेपी?

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कैसे उपयोग करें?

स्योचि कोल्ड प्लंज थेरेपी का उपयोग करने के लिए, एक बाथटब या छोटे पूल को पानी से भरें। तापमान हमेशा 50-60 फारेनहाइट के आसपास होना चाहिए। धीरे-धीरे अपने शरीर को पानी में डुबोएं, गहरी साँसें लेने का सुनिश्चित करें और हाइपरवेंटिलेशन से बचें। अपनी सहनशीलता के आधार पर, पानी में कुछ सेकंड से लेकर कुछ मिनट तक रहें। कुछ सप्ताह के लिए इस प्रक्रिया को दोहराएं ताकि बहुत से फायदे प्राप्त कर सकें।


सेवा

कोल्डप्लंज थेरेपी एस्पाओं और कल्याण केंद्रों द्वारा प्रदान की जाने वाली एक निरंतर सेवा है। ये जगहें इस थेरेपी के लिए विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए पूल या बड़े टब हो सकते हैं। इसके अलावा, कुछ जिम और फिटनेस केंद्र भी स्योचि ठंडे पानी की डबली चिलर सहित  पूल अपने उपयोगकर्ताओं के लिए उपलब्ध रखते हैं।


गुणवत्ता

जब कोल्ड प्लंज थेरेपी की बात आती है, गुणवत्ता बहुत महत्वपूर्ण है। स्योचि कोल्ड प्लंज चिलर यूनिट पानी को किसी भी प्रदूषणों से मुक्त और साफ रखना महत्वपूर्ण है। इसके अलावा, तापमान को बहुत सावधानी से प्रबंधित किया जाना चाहिए ताकि प्रणाली को कोई शॉक न हो। जब आप यह थेरेपी के लिए एक वेलनेस या स्पा केंद्र चुनते हैं, तो समीक्षाओं को पढ़ें और अपनी गवेषणा करें कि वे उच्च-गुणवत्ता की सेवा प्रदान कर रहे हैं।

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