Sauna

Sauna

Despois de uns meses de terapia de contraste coa sauna e baños fríos, actualicei a un bañu frío real. Primeiro comprei equipo para sauna, pero o chuveiro frío non usaba equipo profesional, só tiña algúns cubos de hielo para manter a auga fría. Despois de probar moitas combinacións de sauna e baños fríos, decidi comprar unha máquina de baño de hielo profesional, e de feito, a idea foi moi boa, e arrepéndome de non haberla comprado antes. Agora teño unha sauna e unha máquina de baños de hielo no meu patio, e experimento esta sensación de fogo e xeo casi todos os días, e fai que sexa máis despierto e me sinta mellor.