Como As Banheiras de Inmersión Fría Aumentan o Rendemento e Reducen o Dolor

¿Algúns vez foste tan activo fisicamente no ximnasio que sentiches un dolor intenso e cansaço? Isto ocorre porque cando te exercitas, os teus músculos producen ácido láctico. Este ácido pode deixarte dolorido e exhausto. Pero non te preocupes. Hai un xeito divertido e beneficioso de facer que o teu corpo se sinta mellor: meténdote en frio.

A resfriador de bañera de inmersión fría é basicamente unha pequena piscina con auga moi fría. Pode ser o asento onde tes que sentarte durante un tempo curto, non moito longo. A idea de sentarse nunha auga fría pode parecer intimidante ou desalentadora ao principio, pero pode ser moi beneficioso para os teus músculos e o teu benestar en xeral.

Sente mellor cun mergullo frío

Mergullar nunha banera de auga fría ten un efecto interesante nos teus músculos. Apertan e després afrouxan, apertan e després afrouxan. Este proceso axuda a facilitar a circulación da túa sangue por todo o corpo e reduce calquera inflamación. A auga fría axuda a eliminar o ácido láctico, a substancia que se libera cando os teus músculos doiran.

Os teus músculos sentense ben, e tamén todo o teu corpo. Cando estas sumergido en auga fría, o teu corpo libera substancias especiais, coñecidas como endorfinas. Estas son agentes analxésicos naturais que tamén teñen efectos para mellorar o ánimo e fan que te sientas máis feliz. Así que, un banexa de inmersión fría con resfriador pode axudar coa dor muscular, pero tamén pode ter un impacto sabroso no interior.

As Mellores Formas de Fortalecerse e Recuperar Máis Rapido

O frío pode ter beneficios inmediatos, pero os beneficios dun  refrigorador de auga para bañera de inmersión fría son máis que só sentirse mellor agora. A terapia do frío permiteche mellorar e recuperar das túas rutinas. Isto significa que serás capable de exercitarte con máis enerxía e durante máis tempo sen cansarte excesivamente.

Cando o teu corpo está frío, responde producindo máis hormonas e enzimas esenciais. Estas axudan ao teu corpo a responder ao estrés de forma máis eficaz. Un sistema inmunitario máis forte permiteche manter-te saudábel, evitando as lesións. Tamén axuda a recuperar máis rápido se tes unha lesión.

Alivia as dores e os malestares coa crioterapia

A terapia fría, se queres levar o teu nivel de condición física a outro nivel, dálle unha proba. Podes empregar este método para maximizar os teus exercicios e a súa eficacia na hora de mellorar. As baneiros de inmersión fría permiten ao teu corpo recuperarse e adaptarse.

Cando te metes nunha baneiros de inmersión fría, ocorre algo moi interesante entre os vasos sanguíneos do teu corpo. Eles experimentan vasoconstrición e vasodilatación, ou sexa, fícanse máis pequenos e despois máis grandes outra vez. Este axuste permite que circule máis sangue polos teus músculos, o cal é vital. A sangue transporta o oxíxeno e os nutrientes necesarios para que os teus músculos funcionen óptimamente.

O fluxo sanguíneo aumentado tamén axuda a eliminar os produtos de desecho e contribúe para reducir o inflamación nos teus músculos. De esta forma, o tratamento ao frío pode axudar na prevención de lesións e reducir o tempo que necesitas para recuperar. E tamén, cando o teu corpo está exposto ao frío, hai un efecto responsivo que produce máis das hormonas e enzimas clave que te sosten para xestionar mellor o estrés. Esta reacción fortalece o teu sistema inmunitario e mellora a túa saúde.

“Benvido a Soreness Free Life”

Así, se queres estar en forma e adoras sentirte ben despois dun entrenamento, unha cuba de inmersión ao frío é óptima para ti. Queres deixar de facer dano aos teus músculos e consentir á túa mellor versión co poderoso poder do tratamento frío?

Aquí, en Syochi, coñecemos as vantaxes da terapia ao frío. Por iso, fixemos as nosas cubas de inmersión ao frío as mellores dispoñibles. As nosas cubas están feitas con materiais de alta calidade e con gran tecnoloxía, o que as fai fáceis de usar e manter.

Entón, por que esperar máis tempo? Experimenta o regalo da terapia fría hoxe mesmo — e comeza a sonreír coas baneras de inmersión fría Syochi. O teu corpo certamente tes recompensará por iso.