Sauna

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Après quelques mois de sauna et de thérapie de contraste par bain froid, je suis passé à un vrai bain froid. J'ai d'abord acheté du matériel de sauna, mais la douche froide n'utilisait pas de matériel professionnel, juste de la glace pour garder l'eau froide. Après avoir testé de nombreuses combinaisons de sauna et de bain froid, j'ai décidé d'acheter une machine à bain de glace professionnelle. En fait, l'idée était très bonne et je regrette de ne pas l'avoir achetée plus tôt. Maintenant, j'ai un sauna et un bain de glace dans mon jardin, et je ressens cette sensation de feu et de glace presque tous les jours, ce qui me rend plus éveillé et me sens mieux.