حمام بخار فنلاندی

حمام بخار فنلاندی

بعد از چند ماه سونا و درمان کنتراست حمام سرد، به یک حمام سرد واقعی ارتقاء دادم. من ابتدا تجهیزات سونا خریدم، اما در دوش آب سرد از تجهیزات حرفه ای استفاده نمی شد، فقط مقداری یخ برای سرد نگه داشتن آب استفاده می شد. بعد از گذراندن بسیاری از ترکیبات سونا و حمام سرد، تصمیم گرفتم یک دستگاه حمام یخ حرفه ای بخرم و در واقع ایده بسیار خوبی بود و از اینکه زودتر آن را نخریدم پشیمانم. الان در حیاطم یک سونا و دستگاه حمام یخ دارم و تقریبا هر روز این حس آتش و یخ را تجربه می کنم و باعث بیداری و احساس بهتری در من می شود.