Sauna Danmark

Sauna

Efter et par måneders sauna plus koldt bad kontrastterapi, opgraderede jeg til et rigtigt koldt bad. Jeg købte først saunaudstyr, men det kolde brusebad brugte ikke professionelt udstyr, bare noget is til at holde vandet koldt. Efter at have været igennem mange kombinationer af sauna og koldt bad besluttede jeg at købe en professionel isbademaskine, og faktisk var ideen meget god, og jeg fortryder, at jeg ikke købte den før. Nu har jeg en sauna og isbademaskine i min have, og jeg oplever denne følelse af ild og is næsten hver dag, og det gør mig mere vågen og har det bedre.