Sauna

Sauna

Efter nogle måneder med sauna plus koldbad kontrastterapi opgraderede jeg til et rigtigt koldbad. Først købte jeg saunaudstyr, men det kolde dus noterede ikke brug af professionelt udstyr, bare lidt is for at holde vandet ked. Efter at have gennemgået mange kombinationer af sauna og koldbad besluttede jeg mig for at købe en professionel isbadmaskine, og faktisk var ideen meget god, og jeg fortryder at ikke have købt den tidligere. Nu har jeg en sauna og en isbadmaskine i min have, og jeg oplever dette følelse af ild og is næsten hver dag, og det gør mig mere vågen og giver mig et bedre humør.