Jak studené ponorné vany zvyšují výkon a snižují bolestivost Česká republika

Byli jste někdy tak fyzicky aktivní v posilovně, kde jste se cítili opravdu unavení a unavení? Je to proto, že když cvičíte, vaše svaly produkují kyselinu mléčnou. Tato kyselina vás může bolet a opotřebovat. Ale nebojte se. Existuje zábavný a prospěšný způsob, jak zlepšit své tělo: Prochladnout.

A studený ponorný chladič je v podstatě malý bazén extrémně studené vody. Může to být místo, kde budete sedět krátce, ne příliš dlouho. Myšlenka na sezení ve studené vodě se může ze začátku zdát skličující nebo odpudivá, ale může být nesmírně prospěšná pro vaše svaly a celkový dobrý pocit.

Ciťte se lépe se studeným namočením

Ponoření se do studené ponorné vany má zajímavý účinek na vaše svaly. Utahují a pak povolují, utahují a pak povolují. Tento proces pomáhá usnadnit cirkulaci krve v těle a snižuje jakýkoli zánět. Studená voda pomáhá odplavovat kyselinu mléčnou, látku, která se uvolňuje, když vás bolí svaly.

Vaše svaly se cítí dobře a také celé tělo. Když se ponoříte do studené vody, vaše tělo uvolňuje speciální chemikálie, známé jako endorfiny. Jedná se o přírodní prostředky pro úlevu od bolesti, které mají také účinky na povznesení vaší nálady a díky nim se budete cítit šťastnější. Takže, a studená ponorná vana s chladičem může pomoci s bolestí, ale také může uvnitř zabalit chutnou ránu.

Nejlepší způsoby, jak být silnější a rychlejší

Chlad může mít okamžité výhody, ale výhody a vodní chladič pro studenou ponornou vanu jsou víc než jen o tom, že se teď cítím lépe. Studená terapie vám umožní zlepšit a zotavit se z vašich rutin. To znamená, že budete moci cvičit intenzivněji a po delší dobu, aniž byste byli příliš unaveni.

Když je vaše tělo chladné, reaguje produkcí více nezbytných hormonů a enzymů. Ty pomáhají tělu efektivněji reagovat na stres. Silnější imunitní systém vám umožňuje zůstat zdravý, což zabraňuje vzniku zranění. Pomáhá vám také rychleji se zotavit, pokud se zraníte.

Zmírněte bolesti pomocí kryoterapie

Chladová terapie, pokud chcete posílit svou fitness hru, vyzkoušejte to. Tento přístup můžete použít k maximalizaci vašich tréninků a k tomu, jak dobře vám pomohou zlepšit se. Studené ponorné vany umožňují vašemu tělu zotavit se a přizpůsobit se.

Když se dostanete do studené ponorné vany, mezi krevními cévami vašeho těla se stane opravdu zajímavá věc. Procházejí vazokonstrikcí a vazodilatací, tj. zmenšují se a pak se zase zvětšují. Tato úprava umožňuje, aby přes vaše svaly cirkulovalo více krve, což je životně důležité. Krev přenáší kyslík a živiny, které jsou potřebné pro optimální výkon vašich svalů.

Zvýšený průtok krve také pomáhá odstraňovat odpadní produkty a pomáhá snižovat otoky svalů. Tímto způsobem může léčba chladem pomoci při prevenci zranění a zkrátit dobu potřebnou k zotavení. A také, když je vaše tělo vystaveno chladu, dochází k reagujícímu účinku, který produkuje více klíčových hormonů a enzymů, které vám pomáhají lépe zvládat stres. Tato reakce vás činí imunními a zlepšuje vaše zdraví.

„Vítejte v životě bez bolesti“

Pokud tedy chcete být fit a rádi se po cvičení cítit skvěle, studená ponorná vana je pro vás skvělá. Chcete zastavit poškozování svalů a potěšit své nejlepší já mocnou silou chladivé léčby?

Zde v Syochi známe výhody chladové terapie. To je důvod, proč jsme vyrobili naše studené ponorné vany ty nejlepší dostupné. Naše vany jsou vyrobeny z vysoce kvalitních materiálů a se skvělou technologií, díky které se snadno používají a udržují.

Tak proč ještě čekat? Zažijte na vlastní kůži dar chladové terapie – a začněte se usmívat se studenými ponornými vanami Syochi. Vaše tělo se vám za to jistě odmění.