Сауна

Сауна

След няколко месеца на терапия с контраст между сауна и студена ваня, апгрейднах до реална студена ваня. Първо купих оборудване за сауна, но студен душът не използваше професионално оборудване, просто малко лед, за да се поддържа водата студена. След като преминах през много комбинации на сауна и студена ваня, реших да купя професионална машина за ледени вани и всъщност идеята беше много добра, и се разкаявах, че не съм я купил по-рано. Сега имам сауна и машина за ледени вани в градината си и преживявам това чувство на огън и лед почти всеки ден, което ме прави по-бодър и се чувствам по-добре.