Сауна

Сауна

Пасля некалькіх месяцаў сауны плюс тэрапія кантырастам (гарача-халадна), я перайшоў да рэальнага халоднага купала. Спершыню я купіў апарат для сауны, але халодны душ не выкарыстоўваў прафесійнага абладнання, толькі некалькі лёда, каб утрымліваць ваду халоднай. Пасля многіх kombinacyi сауны і халоднага купала, я задацца купіць прафесійную машину для ледзяных купаль. І насправдзе, гэтыя ідэі былі добрае рашэнне, і я жалею, што не купіў яе раней. Цяпер ў майм дворы маю сауну і машину для ледзяных купаль, і я перажываем гэта чуцце агню і леду майжа кожным днём, і гэта робіць мяне буйней і краща чуецца.